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  • まごのて

雨にも負けず

こんにちわ、まごのて整骨院の田中です.


今日は生憎の天気ですが、ちゃんとメタボ塾に行けました。


天気が悪くても関係なく、しっかりとやっていきます。


まずは、ストレッチ・筋トレ・ウォーキングをしまして、


・・・・そう!ウォーキングをしてる時なんですが、何故かhighになりまして(笑、


サンドバッグ打ちもミット打ちも、いつもより頑張れました。




・今日の体重・





















前回に比べて体脂肪量が1キロ減ってる。

これはうれしいです。


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