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自己管理不足

こんにちわ、まごのて整骨院の田中です。


今日メタボ塾休みました。


実は、昨日の夜、頭が痛くて熱を測ると、


38度の熱が意識すると、どんどん体調がよくない方に行きまして、


今日は、大事を取って休みました。


普段35度前後の僕からしたら、少しきつかったです。


最近寒かったり、暑かったりと変な天気が続きますが、

皆さんも体調管理には気を付けて下さい。


・今日の体重・





















1ヶ月で10㌔減、いい感じ♪



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