まごのて2019年5月17日読了時間: 1分自主トレ パート1こんにちわ、まごのて整骨院の田中です。 昨日、メタボ塾に行きました。 昨日は、ストレッチ・筋トレをして少し長めのウォーキングをしました。汗だくで、服がビチョビチョに(笑 汗かいたら、しっかり水分取らないといけませんね。皆さんもこの時期は、こまめに水分を取りましょう。 これからも目標に向かって頑張るぞー!! ・今日の体重・ #整骨院 #竹の塚 #まごのて #マッサージ #呂蓮 #もみほぐし #脱メタボ #足湯 #ダイエット #ワールドスポーツ
こんにちわ、まごのて整骨院の田中です。 昨日、メタボ塾に行きました。 昨日は、ストレッチ・筋トレをして少し長めのウォーキングをしました。汗だくで、服がビチョビチョに(笑 汗かいたら、しっかり水分取らないといけませんね。皆さんもこの時期は、こまめに水分を取りましょう。 これからも目標に向かって頑張るぞー!! ・今日の体重・ #整骨院 #竹の塚 #まごのて #マッサージ #呂蓮 #もみほぐし #脱メタボ #足湯 #ダイエット #ワールドスポーツ